O que é a lubrificação feminina?A lubrificação feminina refere-se aos fluidos naturais encontrados na vagina. A falta desta é uma questão delicada que pode impactar significativamente a vida sexual e o bem-estar das mulheres.A lubrificação feminina é prod...
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Em primeiro lugar entenda o seu corpo:Compreender o ritmo natural do próprio corpo e honrá-lo pode transformar completamente a relação com a menstruação e também com o exercício físico. A interação das hormonas no organismo, muitas vezes lembrada apenas d...
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O que é uma alimentação saudável?Uma alimentação saudável, de acordo com a Direção Geral de Saúde, deve ser equilibrada e variada. Deve priviligiar alimentos ricos em fibras, leguminosas, alimentos não processados e com baixos índices de gordura, também p...
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